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Älterwerden ist ein ziemlich dickes Brett. Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Obwohl sich meine Essgewohnheiten nicht verändert und ich genauso viel Sport getrieben hatte wie früher, hatte ich plötzlich zugenommen ... Es war zum Verzweifeln. Doch dann hatte ich dem Bauchfett den Kampf angesagt - und gewonnen!

Hoffentlich unterhaltsam, vor allem aber selbstironisch erzähle ich meinem Buch von diesem Wettstreit mit den Pfunden und dem Älter werden. Ich möchte Ihnen zeigen, dass die Traumfigur mit 50 kein bloßer Traum bleiben muss. Wo ein Wille da eine Wespentaille. Trotz Bienenstich!

Abnehmen und genießen? Mit dem Gourmet-Prinzip ist das möglich, denn gutes Essen macht nicht zwangsweise dick. Ausgewählte Gourmet-Rezepte kombiniert mit einer entspannten Einstellung lassen Abnehmen zu einem reinen Vergnügen werden.

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